• <font id="538oh"></font>
    <tt id="538oh"></tt>
    <cite id="538oh"></cite>

        當前位置:愛讀文 > 人生哲理 > 哲理故事 >

        學會釋放自己

        時間:2011-07-22 09:04 來源:未知 作者:可愛你 點擊:

            每天我們經受著各種壓力,來源于不同的外界因素或自身因素。在面對壓力時,有人選擇默默承受;在受了傷時,有人選擇默默舔舐傷口;在遇到挫折時,有人選擇默默傷心流淚。在孤獨無助時,有人想到了獨自借酒消愁。

            有的人面對丁點的麻煩,就感覺自己處處不如意,被點滴的小事壓得喘不過氣來,因此而一蹶不振。其實擊敗自己的不是別人,或著那微不足道的麻煩,而是自己沒有打開心扉,學會釋放自己。而有的人即使困難重如泰山,大有泰山壓頂之勢,也仍能從容面對,該吃的吃,該睡的睡,還可能放聲大哭。

            前后兩者不光是面對壓力時的心態,更重要的是面對壓力時,我們要學會釋放自己的感情,將真實的自己表現出來。

            前天去水上樂園我學會了害怕時要大聲尖叫,也體會了一下釋放自己的快感。

            起初在激情沖浪時,感覺有些緊張,尤其是在橡皮艇幾乎成直角沖入水里時,覺得自己也要掉下去了,那一刻覺得喉嚨震動了一下。由于過于在乎別人的看法,表面上還裝出淡定的樣子,其實心差點就從嗓子眼蹦出去了,竭力壓抑著自己內心的恐懼和不安。等濕漉漉的從橡皮艇上下來時,覺得胸有點憋悶。也許是恐懼沒有釋放出來,導致心臟壓力負荷過大造成的。

            下一個挑戰的是大擺錘,看到別人玩時面部表情如此緊張,隨著大錘的擺動,人群發出陣陣尖叫聲時,我還覺得挺好笑。等到自己坐上時體會就不是如此了!起初的興奮和期待,全然轉化成了恐懼。當大擺錘達到最高極限時,覺得自己有種被甩出去的危險,沒有了起初悠閑的蕩秋千感。

            由于極度的恐懼,自己不由得隨著人群大聲尖叫起來,全然忘記自己要保持淑女形象。在放聲尖叫的時候,覺得一股氣流從胸部涌出,恐懼也隨著叫聲而逐漸減弱。安全落地時雖然心有余悸,腿有些發軟,但卻體會到了游戲的刺激,尤其是在面對恐懼時,學會了大聲尖叫。這也許就是一種釋放,將自己靈魂深處的聲音,在某一合適的時間、合適的地點宣泄出來。

            學會釋放自己也是一門學問,需要我們用心去學習。不要再去顧慮太多,不要給自己上過多的枷鎖。記住你只是一個普通的人,遇到困難會退縮,遇到壓力會緊張,遇到挫折會傷心,遇到恐懼會尖叫,這都是我們的本能反應。不要擔心別人會投來異樣的眼光,不要害怕別人對你膽怯的嘲笑,不要害怕會損壞了你優雅的形象。

            相反,學會釋放自己會使你變得更加真實,與他人的距離也許會走的更近。我們都愿意接受一個真實的自己,討厭虛假的偽裝。請記住,在緊張時我們要學會深呼吸;在傷心時我們要學會流淚,在恐懼時要學會大聲尖叫!

        相關文章推薦:

        (責任編輯:可愛你)

        更多
        -
        上一篇:嫉妒是毒藥
        下一篇:大學的另一面
        最新評論

        還沒有人發言,您是第一個,來說兩句吧!

        愛讀文提醒您遵守政策法規,嚴禁發布廣告評論。
        用戶名:
        贊助商鏈接
        本類經典文章閱讀
        k9彩乐园 www.pb556.com:合作市| www.juandavidperafan.com:沿河| www.stokistgreenworld.com:六安市| www.rdknw.cn:宜丰县| www.cheapcialisnow.net:闽侯县| www.rpgint.com:鄂尔多斯市| www.uearbitrage.com:喀喇| www.carecnn.com:洪江市| www.9zmm.com:昌平区| www.sh-ble.com:平和县| www.ylcwyy.com:滦南县| www.chord-tutor.com:衡东县| www.mfnnf.com:六枝特区| www.biji-rumput.com:盘山县| www.222qa.com:耒阳市| www.sujokcenter.com:新疆| www.qs655.com:麻栗坡县| www.davidmshapiro.com:南安市| www.safecarservice.com:仁化县| www.82588k.com:凯里市| www.puzzle-tours.com:湘西| www.anastronaut.com:宁河县| www.domshin.com:天津市| www.cinplatcorporate.com:阿巴嘎旗| www.3iiiii.com:娄烦县| www.gpswbz.com:盐池县| www.ladypaservices.com:舟曲县| www.cp8559.com:富裕县| www.citybetgr.com:伊宁县| www.yalifirini.com:炎陵县| www.uearbitrage.com:印江| www.njsitong.com:大埔县| www.pentucketpride5k.com:青岛市| www.lebronsoldiershoes.com:循化| www.q5689.com:赞皇县| www.nrcb9.com:芦溪县| www.baochimc.com:民勤县| www.freetrafficx.com:孝昌县| www.myproperties4sale.com:定西市| www.acssecuritygroup.com:运城市| www.200v200.com:卓资县| www.belle1.com:克什克腾旗| www.wingflytravel.com:邻水| www.qm-cz.com:汨罗市| www.thetalisker.com:衡阳市| www.suryamenterprises.com:韶山市| www.tuhai023.com:神池县| www.tuestate.com:玛沁县| www.uflytech.com:思茅市| www.cxrzdz.com:胶州市| www.lgmedicine.com:高雄市| www.liansheng-tech.com:临潭县| www.practicalitstrategy.com:聂拉木县| www.redmarked.com:吉安县| www.lmfbw.cn:玉门市| www.jhgkip.com:星座| www.pj88837.com:中方县| www.silviatenenti.com:万盛区| www.madebyflek.com:嫩江县| www.guitartrick.net:穆棱市| www.groupe-avram.com:五河县| www.jishou5.com:樟树市| www.aobento.com:成武县| www.zearchsd.com:年辖:市辖区| www.trackallpackages.net:桦川县| www.aujardindesgraines.com:沾化县| www.tranoweb.com:女性| www.voipepoch.com:景宁| www.nnxrlt.com:南平市| www.stoppenmetrokentips.com:江山市| www.qdsej.com:晋宁县| www.820048.com:嵊泗县| www.farukfunclub.com:紫阳县| www.beijingshengbo.com:连城县| www.cymjt.com:哈巴河县| www.fitnessghost.com:许昌市| www.zhongyuanpq.com:托克逊县| www.wuxihuahao.com:沂南县| www.madinafrica.com:万州区| www.itbruce.com:靖宇县| www.qfaqs.com:新巴尔虎左旗| www.mmairan.com:浮梁县| www.mersta.com:榆树市| www.3d-chain.com:大名县|